ใช้ครีมกันแดดยังไงให้ได้ประสิทธิภาพที่สุด

ครีมกันแดดนั้นสามารถกันแดดให้คุณได้ก็จริง แต่ก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่พบว่าครีมกันแดดไม่สามารถปกป้องผิวให้คุณได้อย่างที่วาดหวังไว้ วันนี้ เราจึงนำวิธีใช้ครีมกันแดดอย่างถูกต้องเพื่อดึงประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวออกมาให้ได้มากที่สุดค่ะ
1. เลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง ถ้าใครรู้ตัวว่ามีผิวบอบาง แพ้ง่าย ก็ให้เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงสักหน่อยประมาณ 45 – 60 กำลังดี ส่วนคนที่มีผิวแข็งแรงแบบสีทนได้ก็เลือกชนิดที่ค่า SPF ต่ำลงมาได้อย่างไร้กังวล
2. ทาครีมกันแดดบริเวณที่ต้องการในปริมาณพอเหมาะ อย่าให้น้อยเกินไปเพราะคุณสมบัติในการกันแดดของครีมจะลดลงตามไปด้วย แต่ก็อย่าให้มากจนเกินไปเช่นกันเนื่องจากจะเป็นการเสียของโดยเปล่าประโยชน์ ปริมาณที่แนะนำคือ 1 ช้อนชา สำหรับใบหน้าลงมาจนถึงลำคอ และ 1 ช้อนโต๊ะ สำหรับผิวบริเวณแขนและขา โดยเกลี่ยเนื้อครีมให้ทั่วถึง อย่าไปลูบขึ้นลงโดยเด็ดขาดเพราะจะกลายเป็นการเช็ดครีมออกไปแทน
3. ควรทาครีมกันแดดซ้ำทุก 2 – 3 ชั่วโมง เพื่อให้เข้าไปแทนที่ครีมส่วนที่หลุดลอกออกไปในระหว่างวัน ไม่ว่าจะมาจากการซับเหงื่อ เกาตรงโน้นตรงนี้ หรือการสัมผัสกับผิวที่ต้องการปกป้องโดยไม่ได้ตั้งใจ
4. หากจำเป็นต้องออกแดดจัด ๆ หรือออกนอกอาคาร การสวมเสื้อคลุมแขนยาว หมวก แว่นกันแดด หรือกางร่ม ก็จะช่วยให้ผิวของคุณปลอดภัยจากรังสีทำร้ายผิวได้มากขึ้น ถึงแม้จะทาครีมกันแดดเอาไว้ชั้นหนึ่งแล้วก็ตามที
5. เมื่อกลับเข้าบ้าน ให้รีบอาบน้ำล้างครีมและสิ่งสกปรกทั้งหลายออกให้หมด แล้วเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยโลชั่นหรือมอยซ์เจอร์ไรเซอร์ทุกครั้งค่ะ

Leave a Reply